🫘 بقوليات

فاصولياء ليما

Lima Beans

فاصولياء بيضاء كبيرة كريمية، نسبة للعاصمة البيروفية.

🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 2 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

115

🔥 سعرة حرارية

7.8غ

🥩 بروتين

20.9غ

🌾 كربوهيدرات

0.4غ

🫒 دهون

💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

فاصولياء كبيرة بيضاء على شكل كلية، نسبة لعاصمة بيرو حيث اكتُشفت أولاً.

بروتين، ألياف، حديد، منغنيز.

⚖ مقارنة: 0