🫘 بقوليات

فاصولياء حمراء

Red Kidney Beans

مصدر ممتاز للبروتين والألياف.

🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 4 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

127

🔥 سعرة حرارية

8.7غ

🥩 بروتين

22.8غ

🌾 كربوهيدرات

0.5غ

🫒 دهون

💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

⚖ مقارنة: 0