🥜 مكسرات وبذور
فول سوداني
Peanut
بقوليات تنتمي للمكسرات في الاستخدام.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 17 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
567
🔥 سعرة حرارية
25.8غ
🥩 بروتين
16.1غ
🌾 كربوهيدرات
49.2غ
🫒 دهون
| الألياف | 8.50 غ |
|---|---|
| السكريات | 4.72 غ |
| المعادن | |
| البوتاسيوم | 705.00 مغ |
| الحديد | 4.58 مغ |
| المغنيسيوم | 168.00 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين E | 8.33 مغ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
