🥜 مكسرات وبذور
بذور السمسم
Sesame Seeds
أساس الطحينة، غني بالكالسيوم.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 15 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
573
🔥 سعرة حرارية
17.7غ
🥩 بروتين
23.5غ
🌾 كربوهيدرات
49.7غ
🫒 دهون
| الألياف | 11.80 غ |
|---|---|
| السكريات | 0.30 غ |
| المعادن | |
| الكالسيوم | 975.00 مغ |
| الحديد | 14.55 مغ |
| المغنيسيوم | 351.00 مغ |
| الزنك | 7.75 مغ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
